THE NUTRITION Kompleks kalcijuma i magnezijuma 200/1 122506
Brend:THE NUTRITION
Prodavac:DOBROBIT
1.460RSD
Ananas. Broj 1 e-trgovac u Srbiji.
Najbolji odnos cene i kvaliteta za 2025/2026 od strane ICERITAS.
Kombinacija Mg + Ca?
Magnezijum i kalcijum rade u sinergiji u mnogim funkcijama, kao na primer regulisanje rada srca, tonusa, provodljivosti nerva i kontrakcije mišića. U nekim slučajevima čini se da se magnezijum i kalcijum nadmeću konkurentnim vezivanjem za iste lokacije u telu.
Vrlo je važno imati odgovarajući odnos oba minerala kako bi bili efikasni, s obzirom da magnezijum blisko sarađuje sa kalcijumom. Dobro pravilo je odnos kalcijuma i magnezijuma 2: 1. Na primer ukoliko uzimate 500 mg kalcijuma, trebalo bi da uzmete i 250 mg magnezijuma.
Studije su pokazale da se kalcijum direktno ili indirektno takmiči sa magnezijumom za crevnu apsorpciju i transport. Niska koncentracija kalcijuma i visoka koncentracija magnezijuma, u lumenu aktivira transport magnezijuma!
Magnezijum i kalcijum rade u sinergiji u mnogim funkcijama, kao na primer regulisanje rada srca, tonusa, provodljivosti nerva i kontrakcije mišića. U nekim slučajevima čini se da se magnezijum i kalcijum nadmeću konkurentnim vezivanjem za iste lokacije u telu.
Vrlo je važno imati odgovarajući odnos oba minerala kako bi bili efikasni, s obzirom da magnezijum blisko sarađuje sa kalcijumom. Dobro pravilo je odnos kalcijuma i magnezijuma 2: 1. Na primer ukoliko uzimate 500 mg kalcijuma, trebalo bi da uzmete i 250 mg magnezijuma.
Studije su pokazale da se kalcijum direktno ili indirektno takmiči sa magnezijumom za crevnu apsorpciju i transport. Niska koncentracija kalcijuma i visoka koncentracija magnezijuma, u lumenu aktivira transport magnezijuma!
