Gvožđe nije moguće sintetisati u organizmu, pa ga je neophodno redovno unositi hranom. Gvožđe je sastavni deo hemoglobina koji omogućava transport kiseonika u krvi. Anemija ili malokrvnost je nedostatak hemoglobina ili eritrocita (crvenih krvnih zrnaca) i nastaje usled nedovoljnog unošenja gvožđa u organizam, kod povećanih potreba za gvožđem (trudnoća, dojenje, deca u periodu rasta i razvoja), smanjene apsorpcije gvožđa u crevima, kao posledica krvarenja ili određenih bolesti.
Kod nedostatka gvožđa dolazi do slabosti, nesvestice, bledila, brzog umora, zadihanosti, lomljenja noktiju, opadanja kose. U nedostatku gvožđa, tkiva i organi nisu u dovoljnoj meri snabdeveni kiseonikom, pa dolazi do hipoksije.
Preporučuje se:
• Kod anemije
• U trudnoći I periodu dojenja
• Kod smanjene apsorpcije gvožđa u crevima
• Osobama s hroničnim bolestima digestivnog trakta
• Osobama sa oštećenjem bubrega
• Kod celijakije
• Kod Hronove bolesti
• Sportistima
• Kod hipoksije
• Starijim osobama
Vidi još informacijaVidi još informacija