Basic Supplements Magnezijum citrat Pro, 200 kapsula
Brend:BASIC SUPPLEMENTS
Prodavac:PROTEIN BOX
1.790RSD
Ananas. Broj 1 e-trgovac u Srbiji.
Najbolji odnos cene i kvaliteta za 2025/2026 od strane ICERITAS.
U telu odraslog čoveka nalazi se oko 25g magnezijuma, pri čemu je većina smeštena u kostima, dok ostatak doprinosi funkciji mišića i mekih tkiva. Magnezijum citrat je oblik magnezijuma koji poseduje visoku bioraspoloživost. Ovo svojstvo ga čini efikasnim za povećanje nivoa magnezijuma u organizmu. Ovaj mineral je komponenta mnogobrojnih fizioloških procesa, uključujući rad mišića i nervnih ćelija, čime utiče na opuštanje mišića, smanjenje grčeva i bolova, kao i na unapređenje kvaliteta sna.
Magnezijum citrat takođe poseduje laksativna svojstva, pa je blagotvoran kod povremenih problema sa zatvorom. Pored toga, može pomoći u pripremi za medicinske procedure kod digestivnog sistema. Značaj magnezijuma je da doprinosi opuštanju mišića i održavanju elastičnosti arterijskih zidova. Osim toga, magnezijum je važan kod apsorpcije i balansiranje esencijalnih nutrijenata kao što su kalcijum, natrijum, kalijum i vitamin C. Takođe, značajan je i u metabolizmu fosfora, transportu i razmeni jona i reprodukciji ćelija.
Magnezijum citrat može doprineti opštem blagostanju organizma, smanjiti osećaj umora i iscrpljenosti, i podržati psihološke funkcije. Njegova uloga u sintezi proteina potvrđuje njegov značaj za pravilno funkcionisanje organizma. Magnezijum ima različite fiziološke funkcije, a posebno je značajan za sportiste. Ovaj mineral igra vitalnu ulogu kao kofaktor u enzimskim reakcijama koje transformišu ugljene hidrate, proteine i masti u energiju, neophodnu za optimalan rad organizma. On je integralni deo procesa proizvodnje Adenozin trifosfata, primarnog izvora energije za ćelijske aktivnosti.
Nedostatak magnezijuma može dovesti do slabosti mišića i smanjenja njihove kontraktilne sposobnosti. Kroz dnevne doze on pomaže u poboljšanju mišićne snage, prevenciji grčeva i zamora tokom fizičke aktivnosti, te doprinosi bržem oporavku mišića nakon napora. Magnezijum je neophodan za različite biološke funkcije: ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, sintezu nukleinskih kiselina (RNK i DNK), kao i proteinsku sintezu, održavanje gustine kostiju, normalnog srčanog ritma, stabilnog nivoa glukoze u krvi. Dijetetski izvori magnezijuma uključuju banane, orašaste plodove, kikiriki, žitarice, mekinje, tamnozeleno lisnato povrće, mahunarke, ribu i med.
Napomena: Dodatak ishrani ne zamenjuje uravnotežen režim ishrane i zdrav način života. Pre konzumiranja preparata posavetujte se sa nutricionistom ili drugim stručnim licem.
Magnezijum citrat takođe poseduje laksativna svojstva, pa je blagotvoran kod povremenih problema sa zatvorom. Pored toga, može pomoći u pripremi za medicinske procedure kod digestivnog sistema. Značaj magnezijuma je da doprinosi opuštanju mišića i održavanju elastičnosti arterijskih zidova. Osim toga, magnezijum je važan kod apsorpcije i balansiranje esencijalnih nutrijenata kao što su kalcijum, natrijum, kalijum i vitamin C. Takođe, značajan je i u metabolizmu fosfora, transportu i razmeni jona i reprodukciji ćelija.
Magnezijum citrat može doprineti opštem blagostanju organizma, smanjiti osećaj umora i iscrpljenosti, i podržati psihološke funkcije. Njegova uloga u sintezi proteina potvrđuje njegov značaj za pravilno funkcionisanje organizma. Magnezijum ima različite fiziološke funkcije, a posebno je značajan za sportiste. Ovaj mineral igra vitalnu ulogu kao kofaktor u enzimskim reakcijama koje transformišu ugljene hidrate, proteine i masti u energiju, neophodnu za optimalan rad organizma. On je integralni deo procesa proizvodnje Adenozin trifosfata, primarnog izvora energije za ćelijske aktivnosti.
Nedostatak magnezijuma može dovesti do slabosti mišića i smanjenja njihove kontraktilne sposobnosti. Kroz dnevne doze on pomaže u poboljšanju mišićne snage, prevenciji grčeva i zamora tokom fizičke aktivnosti, te doprinosi bržem oporavku mišića nakon napora. Magnezijum je neophodan za različite biološke funkcije: ćelijski energetski metabolizam, regulaciju telesne temperature, sintezu nukleinskih kiselina (RNK i DNK), kao i proteinsku sintezu, održavanje gustine kostiju, normalnog srčanog ritma, stabilnog nivoa glukoze u krvi. Dijetetski izvori magnezijuma uključuju banane, orašaste plodove, kikiriki, žitarice, mekinje, tamnozeleno lisnato povrće, mahunarke, ribu i med.
Napomena: Dodatak ishrani ne zamenjuje uravnotežen režim ishrane i zdrav način života. Pre konzumiranja preparata posavetujte se sa nutricionistom ili drugim stručnim licem.
