Tvoj mozak stalno sluša
Brend:Harfa & Pametnica
Prodavac:DELFI KNJIŽARE
2.499RSD
Ananas. Broj 1 e-trgovac u Srbiji.
Najbolji odnos cene i kvaliteta za 2025/2026 od strane ICERITAS.
Tvoj mozak stalno sluša – Danijel G. Amen otkriva kako pobediti unutrašnje „zmajeve“ i povratiti sreću i kontrolu nad životom.
O knjizi Tvoj mozak stalno sluša
Doktor Danijel Amen, jedan od autora najprodavanijih knjiga prema oceni „Njujork Tajmsa“, donosi moćno oružje protiv unutrašnjih „zmajeva“ – negativnih obrazaca i uticaja koji oduzimaju sreću, narušavaju odnose i ugrožavaju zdravlje. Vaš mozak neprestano prima signale iz okruženja i iznutra, a ova knjiga pokazuje kako da ih prepoznate i kontrolišete.
U knjizi ćete naučiti kako da ukrotite:
• Zmajeve iz prošlosti – bolne uspomene i emocije.
• Zmajeve negativnih misli – izvore teskobe i depresije.
• Tuđe zmajeve – sukobe sa ljudima čiji obrasci utiču na vas.
• Zmajeve loših navika – okidače za gojaznost, preopterećenost i neostvarenost.
• Zmajeve zavisnosti – od hrane, supstanci, tehnologije.
• Manipulativne zmajeve – oglašivače i društvene mreže koji kradu vašu pažnju.
Praktični alati iz knjige pomoći će vam da prestanete da osećate tugu, ljutnju ili gubitak kontrole, da postanete smireniji i srećniji, i da preuzmete potpunu kontrolu nad svojim životom. Dr Amen nudi program oporavka od dvanaest koraka zasnovan na zdravlju mozga, koji se može primeniti i u borbi protiv zavisnosti i u prekidanju loših navika.
Recenzije i uticaj knjige
„Ova knjiga potrebna nam je više nego ikada pre! Doktor Amen napisao je moćan i lako razumljiv vodič za sve koji se bore s teskobom, depresijom, traumom, tugom ili gubitkom. Pomoći će vam da preuzmete kontrolu nad emocijama, raspoloženjem i životom.“
– Marija Menunos, novinarka i dobitnica nagrade Emi.
„Toplo preporučujem ovu knjigu svima koji se bore sa zavisnošću i onima koji žele da prekinu loše navike. Dr Amen nudi jasan i praktičan plan zasnovan na zdravlju mozga.“
– Dr Mark Hajman, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine.
Za koga je knjiga idealna
Ova knjiga je namenjena svima koji žele da poboljšaju emocionalno zdravlje, prekinu loše navike i povrate unutrašnji mir. Idealna je za one koji se suočavaju s teskobom, depresijom, traumom, zavisnošću ili osećajem gubitka kontrole nad životom. Ako želite da naučite kako da pobedite unutrašnje „zmajeve“ i ojačate mentalnu otpornost, ovo je pravi vodič za vas.
O knjizi Tvoj mozak stalno sluša
Doktor Danijel Amen, jedan od autora najprodavanijih knjiga prema oceni „Njujork Tajmsa“, donosi moćno oružje protiv unutrašnjih „zmajeva“ – negativnih obrazaca i uticaja koji oduzimaju sreću, narušavaju odnose i ugrožavaju zdravlje. Vaš mozak neprestano prima signale iz okruženja i iznutra, a ova knjiga pokazuje kako da ih prepoznate i kontrolišete.
U knjizi ćete naučiti kako da ukrotite:
• Zmajeve iz prošlosti – bolne uspomene i emocije.
• Zmajeve negativnih misli – izvore teskobe i depresije.
• Tuđe zmajeve – sukobe sa ljudima čiji obrasci utiču na vas.
• Zmajeve loših navika – okidače za gojaznost, preopterećenost i neostvarenost.
• Zmajeve zavisnosti – od hrane, supstanci, tehnologije.
• Manipulativne zmajeve – oglašivače i društvene mreže koji kradu vašu pažnju.
Praktični alati iz knjige pomoći će vam da prestanete da osećate tugu, ljutnju ili gubitak kontrole, da postanete smireniji i srećniji, i da preuzmete potpunu kontrolu nad svojim životom. Dr Amen nudi program oporavka od dvanaest koraka zasnovan na zdravlju mozga, koji se može primeniti i u borbi protiv zavisnosti i u prekidanju loših navika.
Recenzije i uticaj knjige
„Ova knjiga potrebna nam je više nego ikada pre! Doktor Amen napisao je moćan i lako razumljiv vodič za sve koji se bore s teskobom, depresijom, traumom, tugom ili gubitkom. Pomoći će vam da preuzmete kontrolu nad emocijama, raspoloženjem i životom.“
– Marija Menunos, novinarka i dobitnica nagrade Emi.
„Toplo preporučujem ovu knjigu svima koji se bore sa zavisnošću i onima koji žele da prekinu loše navike. Dr Amen nudi jasan i praktičan plan zasnovan na zdravlju mozga.“
– Dr Mark Hajman, Cleveland Clinic Center for Functional Medicine.
Za koga je knjiga idealna
Ova knjiga je namenjena svima koji žele da poboljšaju emocionalno zdravlje, prekinu loše navike i povrate unutrašnji mir. Idealna je za one koji se suočavaju s teskobom, depresijom, traumom, zavisnošću ili osećajem gubitka kontrole nad životom. Ako želite da naučite kako da pobedite unutrašnje „zmajeve“ i ojačate mentalnu otpornost, ovo je pravi vodič za vas.
