NOW Vitamin E 200IJ tablete, 100 komada

Vitamin E ili tokoferol je liposolubilan vitamin i jedan od najvažnijih antioksidanata. Organizam nije u stanju da ga sintetiše, pa je neophodno unositi ga u hrani i dodacima ishrani.

 

Nalazi se u pšeničnim klicama, soji, biljnim uljima, semenu suncokreta, margarinu, lisnatom povrću, jajima, ribi, piletini. Postoji osam vrsta tokoferola, ali jedini aktivni i delotvorni oblik je alfa-tokoferol.

Može se nabaviti u vidu kapsula, uljnih gelkapsula (koje se koriste i u kozmetici) i u obliku suvih, u vodi rastvorljivih tableta.

 

Najpoznatije dejstvo vitamina E je prevencija i lečenje steriliteta kod oba pola i prevencija pobačaja, pa je stoga dobio naziv tokoferol (grč. tokos - deca, potomci, porod; phero - rađam, nosim).

Aktivan je antioksidant, neutrališe slobodne radikale i time usporava proces starenja. Koristi se protiv štetnog dejstva oksidacije, stresa, ozona, zračenja, žive, azot-dioksida i pušenja.

 

Ostala dejstva vitamina E kao dodatka ishrani:

 

• sa koenzimom Q10 štiti srčani mišić od angioznih napada

• sa vitaminom C služi za prevenciju i lečenje tromboze i ateroskleroze

• ubrzava zarastanje rana, izlečenje opekotina i sprečava stvaranje ožiljaka

• podstiče stvaranje antitela i time pojačava imunitet

• ublažava grčeve u nogama i u crevima

• štiti jetru i pluća, pospešuje fizičku izdržljivost organizma i stvaranje mišićne mase

• koristi seza prevenciju karcinoma dojke i debelog creva.

 

 

Vitamin E štiti ostale vitamine topive u mastima, a njegovu apsorpciju pomažu vitamini A, B-1, B kompleks, C, F, fosfor, selen, mangan, inozitol, a odmažu neorgansko gvožđe (ferosulfat), mineralna ulja, užegla mast, holin i pilule za kontracepciju.