Naučite da se ljutite

Desi li vam se da vas ljutnja obuzme u toj meri da izgubite kontrolu, pa se izvičete na dete ili ga udarite? I posle se osećate loše i obećate sebi da to više nikada nećete uraditi… Da li imate osećaj da ste često ili skoro stalno ljuti? Da li imate utisak da vas se dete boji? Smatrate li da vas činjenica što ste ljuti na dete čini lošim roditeljem i da vaša ljutnja traumira dete? A možda ste od onih osoba koje gotovo nikada nisu ljute i uvek imaju strpljenja za decu, ma kako ona bila naporna … jedino što imate problema sa čestim glavoboljama (visokim krvnim pritiskom, bolovima u stomaku itd.)? ONDA JE OVO KNjIGA ZA VAS! Čitajući je, prepoznaćete način na koji vi izražavate ljutnju, saznaćete zašto je tako izražavate i kako možete njome da upravljate. Nije stvar u tome da se ne ljutimo, već da naučimo KAKO da se ljutimo, poručuje psiholog Nevena Lovrinčević.