Kaluđerov vodič za sreću

Meditacija u dvadeset prvom veku Bestseler Sunday Timesa . Koja je tajna sreće? Da li sreća potiče spolja, ili treba da je potražimo u sebi? Može li nam meditacija pomoći u tome? Gelonga Tubtena, budističkog kaluđera, učitelja meditacije i pisca, oduvek je opčinjavalo pitanje sreće. U mladosti je pokušavao da traga za njom razuzdanim i neobuzdanim načinom života, ali to mu nije uspelo. Nakon što je pronašao ono što je tražio i usavršio svoj um u intenzivnim programima budističkog manastira, pomagao je hiljadama ljudi širom sveta, upućujući ih kako da pronađu unutrašnju sreću i dublji osećaj slobode. . . U ovoj toploj i dopadljivoj knjizi autor istražuje prirodu sreće i objašnjava nam kako da uvedemo meditaciju u užurbani život dvadeset prvog veka pomoću jednostavnih, delotvornih vežbi. Uz ovu knjigu možete revolucionarno promeniti odnos prema sopstvenim mislima i emocijama i otkriti kako da: . . – naučite praktične metode pomoću kojih ćete ustanoviti šta vas čini srećnim, . – razvijete više saosećanja prema sebi i drugima, . – meditirate u mikrotrenucima tokom napornog dana, . – prihvatite da ste prirodno „„programirani““ za sreću. . . „„Zanimljiva za čitanje i puna duboke mudrosti, ova predivna knjiga racionalno opisuje funkcionisanje našeg uma i objašnjava kako možemo da steknemo naviku da budemo srećni.“ „Tubten uspeva da objasni meditaciju pristupom koji je prilagođen našem modernom načinu života prezasićenog tehnologijom.“ „Čudesna knjiga Gelonga Tubtena snažan je izazov našoj potrazi za brzim zadovoljstvima i ’instant’ srećom i lucidan, praktičan put do ispunjenosti i trajnog duševnog mira.“