Dnevnik samopouzdanja

Dnevnik Samopouzdanja je vođeni dnevnik za lični razvoj u trajanju od 14 nedelja, osmišljen da ti pomogne da izgradiš stabilno i autentično samopouzdanje. Kroz svakodnevnu refleksiju i pažljivo strukturirane vežbe, ovaj dnevnik te vodi kroz proces preispitivanja negativnih uverenja, razvijanja zdravije slike o sebi i postavljanja zdravih granica. Obuhvata ključne teme kao što su perfekcionizam, unutrašnji kritičar, poređenje sa drugima, nesigurnost, odnos prema neuspehu, razvijanje zdravog odnosa prema ličnom izgledu i mnoge druge.

Pored toga, uključuje i praćenje treninga, raspoloženja, svakodnevnih navika, malih pobeda, kao i „emergency kit“ samopouzdanja za dane kada ti je najpotrebniji. Ovaj dnevnik je više od prostora za pisanje – on je sistematski vodič kroz proces jačanja sopstvene vrednosti i vere u sebe.