Dnevnik anksioznosti
Brend:Luminary
Prodavac:DELFI KNJIŽARE
3.465RSD
Ananas. Broj 1 e-trgovac u Srbiji.
Najbolji odnos cene i kvaliteta za 2025/2026 od strane ICERITAS.
Dnevnik anksioznosti je pažljivo osmišljen vodič koji ti pomaže da prepoznaš, razumeš i naučiš da upravljaš sopstvenom anksioznošću. Tokom 11 nedelja prolaziš kroz niz vođenih vežbi, pitanja i refleksivnih zadataka koji ti pomažu da otkriješ svoje okidače, istražiš njihove uzroke i razviješ efikasne strategije za prevazilaženje.
Više od običnog prostora za zapisivanje, ovaj dnevnik je praktičan alat za rad na sebi. Donosi ti nove uvide, podstiče promene u načinu razmišljanja i osnažuje te da stresne situacije sagledaš iz drugačijeg ugla. Inspirativni citati i korisne smernice pružaju podršku na tom putu, dok te strukturisane vežbe vode ka postepenom oslobađanju od negativnih obrazaca i izgradnji mirnijeg unutrašnjeg sveta.
Fokusiran na dugoročne promene, Dnevnik anksioznosti je tvoj saveznik u vraćanju kontrole nad sopstvenim mislima i emocijama – tvoj vodič ka stabilnosti, smirenosti i životu oslobođenom od prekomerne brige.
Više od običnog prostora za zapisivanje, ovaj dnevnik je praktičan alat za rad na sebi. Donosi ti nove uvide, podstiče promene u načinu razmišljanja i osnažuje te da stresne situacije sagledaš iz drugačijeg ugla. Inspirativni citati i korisne smernice pružaju podršku na tom putu, dok te strukturisane vežbe vode ka postepenom oslobađanju od negativnih obrazaca i izgradnji mirnijeg unutrašnjeg sveta.
Fokusiran na dugoročne promene, Dnevnik anksioznosti je tvoj saveznik u vraćanju kontrole nad sopstvenim mislima i emocijama – tvoj vodič ka stabilnosti, smirenosti i životu oslobođenom od prekomerne brige.
