Analni klistir

Detaljan postupak upotrebe klistira.

U vrećicu klistira sipati 1-2 litra tople vode. Otvoriti ventil na rektalnom nastavku i pustiti prvi mlaz hladne vode i vazduha iz cevi, ponovo zatvoriti ventil. Staviti posudu na odgovarajuću poziciju, visinu (visinska razlika između vrećice klistira i anusa bi trebala biti od 40 do 50 cm). Podmazati lubrikantom prva 2 cm rektalnog nastavka, kako bi penetracija bila bezbolnija i što prijatnija. Polagano i pažljivo uvesti nastavak rektalno, postupak treba biti bezbolan i lagan. Otvoriti ventil na rektalnom nastavku potpuno ili samo delimično. Koliko je potrebno otvoriti ventil određuje se iskustveno. Položaj u kojem se radi klistiranje (izabrati jednu od mogućnosti) stojeći sa sagnutim trupom ležanje na levom boku (samo kao početak) ležanje na leđima sa presavijenim nogama na gore, ka glavi ili iza glave, zavisno od gipkosti tela. Čim voda počne ulaziti u debelo crevo, odmah intenzivno rukama « vući» vodu od levog donjeg dela stomaka (od visine stidne kosti) prema levoj strani rebara do rebara. Uvežbanoj osobi u proseku treba od 2-4 minuta da sva voda uteče u debelo crevo. I dalje mehanički «dizati» vodu uzvodno prema rebrima. Izvaditi rektalni nastavak, odložiti npr. u lavabo ili kadu, legnuti na leđa, podignuti zadnjicu i više puta intenzivno masirati stomak i «vući» vodu «uzvodno». Nadražaj za pražnjenjem analnog otvora, dolazi nakon više minuta. Idealni vreme je 15tak minuta, unutar kojih telo unutar debelog creva zahvaljujuci prisustvu vode razlaže supstance po debelom crevu i skida ih sa zidova debelog creva. Pri ispuštanju “vode” u WC poželjno je istovremeno masiranj donjeg dela stomaka, radi izbacivanja veće količine iz debelog creva. Oprati pažljivo i detaljno celu klistir spravu s toplom vodom i sapunom. Nakon svake 2-3 upotrebe poželjno je dezinfikovati spravu npr. sa alkoholom ili medicinskim rastvorom hidrogena. Prilikom klistiranja, voda ne sme naglo da uteče u debelo crevo jer će cela količina vode ostati samo u zadnjem delu creva i preterano ga istezati/razvlačiti. Razvučeno debelo crevo gubi svoje optimalne peristaltičke sposobnosti. Dugoročno gledano treba od samog početka težiti ispravnom izvođenju klistira. Nužno je intenzivno mehanički «vući» vodu «uzvodno» u crevo. Moguće «komplikacije» Voda je nakon nekog vremena prestala ulaziti u analni otvor (tj. nivo vode u klistirnoj posudi se ne smanjuje) Rupice na rektalnom nastavku su se začepile. Izvaditi rektalni nastavak, očistiti rupice i ponoviti postupak. Ukoliko se ova pojava više puta ponavlja (začepljivanje rupica na rektalnom nastavku) – znači da samočišćenje debelog creva nije optimalno. Stolica se predugo i prečesto zadržava u zadnjem delu debelog creva što direktno negativno utiče na stanje crevne sluznice i crevne flore, a time i na organe u neposrednoj blizini tog dela debelog creva. Nadražaj za ispuštanjem vode se pojavi tek nakon 30 min ili još kasnije. Sve je u redu, vrlo ste uspešno «podigli» vodu visoko u crevo i duže je trebalo da voda doputuje nazad. Nadražaj za ispuštanjem vode uopšte se ne pojavi i ne ide se na WC. Sve je u redu, vrlo ste dehidrirani i telo je asimiliralo vodu. Trebate više i redovnije piti vodu. Informacija da se klistir uvek izvodi ležanjem na levom boku je bolja u slučaju davanja klistira zbog zatvora (obstipacije).

U prirodnoj medicini klistir ima potpuno drugu namenu, nego što je to slučaj u analnom sexu.